◆木瓜牛奶汁  

　　功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？  

　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水。  

　　做法：１、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块；２、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖；３、为了保持新鲜，建议立即饮用。 

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