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十种开心食物帮你抗忧郁
     
作者:佚名 来源：瑞丽  点击数：  进入：博客/论坛
 
 

 

十种开心食物帮你抗忧郁

全麦面包

　　全麦面包

　　碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员说：“有些人把面食、点心这类食物当做一种可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”

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