一年之计在于春，美容之计在于晨，每天清早起来便是新开始，亦是美肌的关键所在。想肌肤持久水嫩，还是干燥粗糙，就在于你早上的护理步骤。为大家介绍各种不同类型的美肌早餐，好让上班族MM在每天出门后，肌肤仍然保持亮丽动人。

　　早餐是一天身体养分所需，吃多一点也无碍。

　　营养学家认为每天三分之一的热量应该从早餐中获得，若不能在早餐中摄取足够的营养，就算其余两餐多吃一点，也难以补足身体所需，由此可见早餐的重要性。对于每天忙于工作而无暇去美容院的MM来说，早上吃一份美容又健康的早餐是十分必要的。

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