平常爱喝糖水的MM注意了，看看你爱喝的糖水有多少热量，是否就是它让你长胖了二斤？

　　1） 合桃露（130Kcal/碗）

　　合桃的脂肪含量本来颇高、但由于蛋白质及脂肪都相对较低，所以卡路里的含量能维持于低水平。而且合桃有很高的营养价值，特别是含多种维他命、矿物质及亚麻油酸，有乌发养颜、润肤防老、润肠通便的偏用，可说是美容的佳品，亦是贪靓又怕肥的人的一个不错的选择。

　　营养成分：蛋白质：1.2 脂肪：1.2 醣分：27 纤维：1.3（每克计）

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