胡萝卜核桃浓汤，治疗皮肤粗糙、起皱纹

胡萝卜核桃浓汤

　　胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素、矿物营养素等对于皮肤粗糙有很好的疗效。核桃的油脂会令肌肤由内而外变得光滑。

　　原料：胡萝卜（大的）1个，核桃（去壳）50克，高汤200毫升，香菜1棵，牛奶100毫升，黄油10克，盐、胡椒各少许，奶油适量。核桃、香菜可用作装饰。

　　做法：

　　1 胡萝卜切成小的滚刀块。核桃切成小块儿。

　　2 将黄油放入锅中温热，再把胡萝卜块儿用中火炒至变软。

　　3 等胡萝卜块儿变烂后放入容器中捣碎，加入高汤和核桃块儿用中火煮。

　　4 最后加入牛奶，用盐、胡椒调味，沸腾前将火关灭，盛到容器中，倒上生奶油。

　　适宜症状：皮肤粗糙、起皱纹。

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