通宵达旦看碟、彻夜不眠加班 …… 第二天一早，两只熊猫眼就成了 “ 鉴证实录 ” 的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。

　　苹果生鱼汤

　　【组成】苹果３只（约 500 克），生鱼１条（约 150 克），生姜２片，红枣 10 枚，盐少许。

　　【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核 . 瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

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