另类“看不见”健身6法

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另类“看不见”健身6法

	[2008-6-2 13:03:10] 作者：佚名点击数：进入论坛/进入博客


	4.坐在椅子上，缓慢地用力挺胸，使双肩向后张开，恢复原状后再反复做10～12次。然后做耸肩动作，左、右肩各做12次，能起到提高肺部生理功能，防治颈椎病、肩周炎的作用。　　上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页

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