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夏日8种强效排毒蔬菜排行
[2008-6-18 9:59:54]  作者：佚名  点击数： 进入论坛/进入博客
 

　　◆排毒蔬菜种类 


　　▲清肺蔬菜 

　　人体呼吸过程中，会吸入大量的灰尘、病原体、病毒等有毒物质，清肺蔬菜主要有萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜等。 


　　▲发汗蔬菜 

　　保持汗腺通畅，排除内热，祛风解毒，是防病健身的又一道重要防线，发汗蔬菜主要有葱、即香菜、生姜、辣椒等。 


　　▲通便蔬菜 

　　大便不通畅是消化道排毒功能弱化的标志，通便蔬菜主要有菠菜、胡萝卜、黄瓜、芋头、大蒜、苦瓜、绿豆等。

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