华笔：便秘，是秘密，它不是病吗？它是病，看起来不是大病，但是，危害却一点都不小。

便秘，不得不说的秘密

文/ Cynthia  编辑/晓臻

　　便秘是小问题，不至于对它太在意？

　　便秘是个人私秘问题，不至于拿出来分析讨论？

　　便秘是个普遍现象，有了也不至于大惊小怪？

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　　亲爱的，最近你的精神有点委靡，肤色有些黯淡，口气不够清新，小腹不够平坦……你怎么啦？便秘？！

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　　警惕：便秘的危害

　　说到便秘对人体的危害，大多数人一定很清楚便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色暗淡无光、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮；便秘会引发内痔、外痔、内外混合痔、肛裂；便秘会导致口臭、嗳气、腹胀；便秘还可能引发贫血、营养不良、水肿、心脑血管疾病、肠癌、胃癌、毒血症等问题。

　　便秘，是个高发病率、高危害、高潜伏力的现代病，不容忽视！然而，便秘对人的危害仅仅是大家所熟知的那些吗？

　　根据调查分析发现，便秘，还有着对人体更恐怖的危害——

　　1．导致乳腺癌

　　很不幸，被调查的1221名便秘患者中就有2名是乳腺癌患者。

　　大家是时候正视：不仅肥胖、遗传与乳腺癌有密切关系，长期便秘也可引起妇女乳腺癌。

　　美国加利福尼亚大学的医学专家们曾对1418名女性进行乳汁及分泌物检查，结果表明，每天大便一次的20女性中有1人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房细胞发育异常，而这种发育异常的乳房细胞往往是乳癌前期病变。也就是说每天排便的女性患乳腺癌的概率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25％。

　　长期便秘为什么易发生乳癌呢？加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

　　2．引起性生活障碍

　　便秘患者Selina坦陈自己的性生活是活生生被便秘压抑着的，“每次他暗示要嘿咻我就紧张，我总感觉左小腹胀胀的，生怕嘿咻的时候突然要去便便，根本没性趣……”

　　的确，便秘除了从心理上影响性欲，从生理上由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，盆腔底部的痉挛性收缩，也会导致性欲减退，性生活没有高潮等等。

　　3．便出抑郁症

　　我们调查的便秘患者中，小步被问题困扰长达十多年，每天要花长时间上厕所，她因为经常“专心”解决生理需要都以失败告终，情绪非常不稳定，常常因为一次次排便失败而大发脾气，最终不得不辞职回家；另一位便秘患者Monica则由于无数次都出现肛裂、脱肛的情况，她便开始长期依赖药物，而她声称不服药就根本没办法解决问题，也根本不愿意放弃药物开始尝试健康方法。

　　香港大学陈安安教授研究并表示，便秘病人出现忧虑和抑郁的比率明显较高。