四月健康新知

吃柚子怎么差点送命?
　　柚子虽然甜美可口，但生病服药期间是不能吃柚子的。由于柚子含有一种特殊的酶，这种酶能与很多药物结合，使药物迅速进入血液，加强药物的作用。临床观察发现，病人用一杯柚子汁吞服一片辛伐他汀，相当于用一杯水吞服了12～l5片辛伐他汀，引发肌肉溶解、肌肉痛，甚至出现肾脏疾病。此外，把柚子汁和一些降胆固醇药一起服用，既能增强药物降胆固醇的作用，又能导致肌肉萎缩。与降血压药物同用，则会导致低血压和肌肉萎缩。
　　更为严重的是，一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，由于吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常，重则可引起猝死。因此，正在服药的患者，切勿在服药时吃柚子或饮柚子汁。

办公桌上细菌比厕所多
　　　亚利桑那州大学的一项研究表明：办公桌上的细菌可能比马桶座上的还要多。而女性办公桌上细菌数量要比男性的办公桌多3-4倍。细菌广泛分布在办公桌上的电话机、电脑、键盘和抽屉里。
　　通常女性的办公桌上放了大量的小装饰品、化妆品和洗涤液，这些都是主要的细菌传播途径。尤其是化妆品，通常是细菌的栖息地。抽屉里的食物也是产生细菌的温床。吉尔巴教授发现75%的女性员工办公桌里有小零食。办公桌上的细菌平均是马桶座上的400倍。

常吃油煎蛋易患卵巢癌
　　美国医学研究发现，妇女常吃油煎蛋会增加患卵巢癌的危险。这是因为蛋的油煎过程中会产生许多生物活性分解产物，如胆固醇氧化物等，这些产物具有很大的细胞毒性作用，尤其对女性卵巢组织有亲和力，会成为癌瘤诱变剂。
 
少用公厕里的干手机
  很多公共卫生间都配有自动烘干机，洗完手后用暖暖的热风将手吹干，简单又方便。但最近的医学研究发现，卫生间里的烘干机是大量细菌滋生的温床，最好少用，否则会带来健康隐患。烘干机长期放置在温暖潮湿的环境中，本身就非常利于细菌的存活。另外，烘干机一般安装在洗手池旁边，而潮湿的洗手盆附近有很多细菌，洗净的双手在吹风的同时，也会被附着在烘干机内部以及出风口处的细菌所污染。如果人们再用手触摸口、鼻、眼睛等部位，就会将病菌带入体内，从而造成眼部或呼吸道感染。所以最好用随身携带的消毒纸巾或手帕擦干。如果你正好什么也没带，那么让湿手自然风干，也不失为一个好办法。

女性如厕时不要悬在马桶上方
我们每个人也许都会有这样的经历，为了避免坐在公共厕所不卫生的马桶上，小解时便弯曲膝盖悬在马桶上方。其实，这反而会增加感染病菌的几率！因为这样常常会令我们的排泄比较仓促，而如果膀胱没有排空，残留在里面的尿液就可能开始化脓。这有时候会造成泌尿系统大面积感染，比如膀胱炎。如果不愿意坐在公共厕所的马桶上，可以先用干净的纸将马桶的垫圈擦干净，然后再铺几张纸在上面，最后再坐上去。

慎喝飞机上的水
你总是心安理得地狂饮飞机上提供的饮用水。但你注意过没有，乘务员们有时候是从水壶里倒的水，而不是直接从矿泉水瓶子里倒出来。美国环境保护署公布的数据表明，有13%航线的飞机上使用的自来水没有达到他们制定的安全标准。有的甚至和卫生间用水使用的是同一个水箱。没有达到安全标准的水会含有能够引起胃部不适的细菌。下次在飞机上，请向空姐所要瓶装矿泉水。

切勿憋着喷嚏不打
憋着喷嚏不打这对你周围的人来说可能是件好事，不过对你自己来说，可一点好处没有。喷嚏离开身体的速度大于每小时160公里，所以要忍住不打，你身体就得与一股强大的压力做抗争。耳部为适应这突如起来的巨大压力所做出的调整，可能会引起耳膜穿孔。用一张纸巾迅速解决问题，如果你不得不用手，那就马上去洗手间洗干净。

不要和伴侣共用牙刷
你们可以谁在一张床上，但这并不代表共用一些亲密如牙刷的物品也一样安全。使用别人的牙刷会给你的口腔带来外来的细菌，会造成感染和溃疡。如果你碰巧没有牙刷，就用漱口水代替吧。这样可以防止细菌繁殖，保持口腔健康。