青春期,是人生长、发育过程中的一个重要的时期.一般来说,青春期是由比较幼稚及不成熟状态走向比较成熟的一个阶段,在这个阶段,每一个人的生理和心理都会发生比较大的变化,女孩子在这方面的变化就更为明显一些.如果一个人在这个阶段,面对外界环境和自身的一系列变化，在心理方面没有很好的把握住自己,不知道如何处理或处理某些问题的能力比较差,又没有他人的正确关心和帮助，没有达到相对的心理平衡状态,往往会影响自己的心理健康,随之,也会使身体健康受到不同程度的伤害.
青春期女孩子发生心理问题的情况并不是什么个别现象，在我国是比较常见的,例如,我国某省的一个医疗机构在调查研究中曾发现:由于心理问题而导致的心理性障碍(心身疾病)的青春期女性56人,内有14岁者10人,16岁的15人,18岁的21人,20岁的10人;初中生有12人,高中生3人,大学生13人.其中,有34人患有过度换气综合症(14岁7例,16岁9例,18岁10例,20岁8例).她们的表现为:有不同程度的过度换气.患者发病的原因大多数是由于月经前焦虑﹑恐惧而引起了月经周期的紊乱及痛经,这又使她们的情绪过度紧张,造成了大脑中枢尤其是呼吸中枢的敏感性增加,以至植物神经系统的β受体感受性增强.发作时的表现为:叹息﹑窒息状态﹑胸闷感等.由于其表现的过度换气状态,临床上将此现象称之为:“空气饥饿”.在这些患者中,由于月经前焦虑﹑恐惧而发病的有32人(占其总人数的94.1%);情绪过度紧张的26人(占76.5%);精神上受到打击而情绪低落者20人(占58.8%);剧烈运动﹑过度疲劳导致的有15人(占44.1%).患者的发病原因一般是多种诱因所引发的,它们相互影响﹑相互作用.具体的表现为:过度呼吸者34人(占其总人数的100%),呼吸困难的34人(占100%),有窒息感的30人(占88.2%),胸闷﹑心悸感者28人(占82.3%),月经紊乱﹑痛经者30人(占88.7%),有恐惧感者28人(占82.3%),眩晕者25人(占73.5%),四肢抽搐或者是有异常感受者20人(占58.8%).下面,就介绍一个比较典型的此类疾病患者的例子,从中，会使人们对该病有一个初步的认识:
有这么一位女孩子,她已经14周岁了,在一所中学就读(是初中学生),她在学校内住宿.她有一名要好的同学,由于身体不适而到医院看病,被诊断为霉菌性阴道炎.她与这名同学的关系十分密切,是好朋友,可以说是相互之间几乎不分彼此，曾共同使用过衣物等物品。得知好朋友患病的消息后，她十分担心自己会患同样的病,而且,她自认为，这种疾病是一种“性病”.此后,她每天长时间为此病而忧心忡忡，心理压力比较大.一次,她周末回家,突然感到胸部有压迫感而到医院就治.经医生仔细检查后确诊为:过度换气综合症.通过药物及心理上的治疗,2周后康复.
医务工作者还发现,在上述的患者中,有22人患了神经性厌食症.她们的临床表现为,厌食或者是主动的节制饮食,其主要的原因是:学习过度紧张或从媒体及人们的言谈等方面获取到不正确的信息---“瘦为美﹑瘦为时尚”，“骨感丽人，楚楚动人。”；不知道健康人的标准体重是多少，更不了解自己的标准体重应当是多少。.当患此病后,这些患者的体格发育明显滞后,营养不良.在这22名患者中,厌食或主动节食者有22人(占其总人数的100%),月经紊乱及闭经者有19人(占86.3%),焦虑和忧愁者有22人(占(100%),经常乏力者有18人(占81.8%),下肢浮肿者有6人(占77.2%),学习成绩差﹑不能坚持学习者有15人(占68.2%),体重明显下降即下降幅度超过原有体重的20%以上者有20人(占90.9%).轻度发育不良者有8人,中度发育不良者有9人,重度发育不良有1人.轻度贫血有4人,中度贫血有10人,重度贫血有6人.经医务人员检测,她们均是由于营养不良而患上了缺血性贫血.
上述疾病的明确诊断并不困难和复杂.过度换气综合症:在排除患者有器质性疾病后,让患者用正常呼吸两倍的速度进行深大呼吸,用鼻腔吸气,从口腔呼出气,2分钟后又出现呼吸困难等类似症状者，可诊断为本病;另外,用纸袋(规格为15厘米×20厘米)或用同样大小的塑料袋套在口鼻上,数分钟以后,患者的过度呼吸症状消失.一般说来,用此两种方法即可明确诊断.神经性厌食的诊断:首先,要排除患者是否染有各种急﹑慢性感染性疾病﹑身体其它系统的生理功能是否正常﹑是否患有寄生虫病﹑是否受到了药物的影响等.该病有因精神因素所致的长期厌食并伴有营养不良和全身衰竭的特点,辅助检查一般正常,青春期女性多见,12岁～18岁为高发病期.
对于那些身心疾病的患者,应当以心理上的治疗为主,并辅助以其它的有效医疗手段.例如,针对过度换气综合症的患者,如果该患者是由于月经不正常而导致发病的(青春期女性尤其是初潮的女性在此方面是比较多见的),应进行对症性的治疗,中西医疗法均可,要根据具体情况而定.临床实践经验表明,对那些焦虑的患者,应用多虑平(Doxepin)或安定(Diazepam)治疗的效果较好.同样,神经性厌食症的患者也需要心理上和医药等方面的治疗,加强补充体内缺乏的营养是治疗此病的不可缺少的一个重要措施,应在正规的医生或营养师的指导下进行.
每一位处于青春期的女性,都应当注意保持自己身心的健康,不断地学习有益于社会和自己的文化科学知识,要有积极乐观﹑追求进步的面世态度,经常调节自己的心理状态,使其保持在一个相对平衡的状态下.不要盲目的听信一些不正确的传言。我们的社会﹑家庭﹑学校等方面都应关注青春期女性的健康,不仅要关心她们的生活和学习及身体健康情况,对她们的心理的健康也应有足够的重视.如果发现了异常情况,要及时采取相应的对策来解决.就是没有出现什么问题,也要关心她们.家长在这方面所起的作用尤为重要.在学校进行科普宣传及教育是十分必要的，应积极加以实施。作为青春期的女性,无论是生理上或心理上出现了问题,都应积极去加以解决,需要找医生治疗的,就要早些去看医生,不要犹豫,更不要觉得不好意思,及时求医才能早日康复.当然,心理上的调适，关键在于自己把握,要自觉的锻炼自己,提高对社会的适应能力,要能够比较好的调整自己的心态,使其基本上处于平衡状态,相信科学,远离迷信，用科学的态度和方法保持身心的健康,这是幸福人生所不可缺少的,要努力为之!