导读 大家好,怎么补锌硒，如何补锌硒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、想补锌补硒的人，可以在医生的指导下口服一些药物。2、常用药...
大家好,怎么补锌硒，如何补锌硒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、想补锌补硒的人，可以在医生的指导下口服一些药物。
2、常用药物有锌硒宝、硒维康咀嚼片等。
3、他们还可以在饮食中多吃含锌和硒的食物。
4、含锌的日常食物有带鱼、黄鱼、羊肉、胡萝卜等。
5、含锌锭的食物可以吃一些动物内脏、海参、金针菇、金针菇等。
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